Ett lyckligt liv som pensionär

Friday 16 December 2011 - Filed under Behandlingar + Livskvaliteten + Uncategorized

Vad livskvalitet innebär varierar från person till person. Någon kanske förknippar livskvalitet med resor och ledighet medan en annan tycker att livskvalitet är att ha ett arbete som man älskar. Livskvalitet innebär lycka och en känsla av mening med livet. Att man mår bra i sin vardag eller med det liv man har. Att äta en god middag på restaurang eller unna sig en sovmorgon ibland kan räcka för att man ska känna att livet är kvalitativt och härligt.

Livskvalitet på äldre dagar

Många tänker att det måste vara underbart att gå i pension. All den fritid man helt plötsligt har på sina axlar, möjligheten att göra precis vad man känner för från dag till dag, slippa arbeta och allt annat som pensionen innebär. För många är det precis såhär. De har en bra pension och ett socialt och aktivt liv med många vänner, barnbarn och familjemedlemmar att umgås med.

För andra är pensionen tyvärr inte lika positiv. För en del personer är pensionen det ultimata beviset på att man verkligen har blivit gammal. Man är för gammal för att arbeta och dra sitt strå till stacken i samhället. Man förväntas nu bara vara ledig och leva på en relativt liten summa pengar för resten av livet. Känslan av att man inte längre är behövd i samhället i kombination med känslan av ensamhet kan verkligen dra ner en människas livsgnista och motivation. Att dessutom se sig själv i spegeln och inse hur pannan är full av rynkor, huden hänger och håret är grått, är inte direkt någon boost för varken självförtroendet eller livsglädjen. Vad kan man då göra om man känner såhär?

Många börjar med att fräscha upp sitt yttre för att känna sig mer till freds med sig själva. Att gå till frisören, börja träna, köpa lite nya kläder och göra en manikyr räcker för många för att de ska känna sig fräscha och bättre med sig själva. Andra väljer att spruta in botox i pannan för att släta ut rynkorna och känna sig yngre, fräschare och snyggare. När man är mer nöjd med sitt yttre är det lättare att ta tag i den sociala biten. Gå med i en träningsgrupp, börja dansa, starta en matlagningsgrupp, sätt upp en lapp på livsmedelsbutiken att söker likasinnade vänner för långpromenader, matlagning, filmkvällar eller annat. Ta för dig och gör det bästa och mesta av din lediga tid. Se allt det positiva med att vara pensionär och låt inget stoppa dig. Träffa människor, hitta nya intressen, vistas ute i naturen, res, skaffa en hund eller något annat som du längtat efter länge. Det finns så mycket man kan göra för att fylla livet med kvalitet och det är ingen idé att vänta. Börja istället direkt!

2011-12-16  »  admin